无论是顺产还是剖腹产的女性，在产后30天内都建议坐月子，因为期间需要尽量卧床休息，促进子宫以及身体恢复。在坐月子期间可以正常洗漱，既可以刷牙，也可以洗脸，还可以洗澡、洗头。只是在洗头以后需要尽快用吹风机将头发吹干，避免造成受凉、感冒，因为在月子期间女性身体比较虚弱，因此，这时需要特别注意。在月子期间还能吃各种新鲜水果，虽然不可以食用辛辣、刺激的食物，但正常的清淡饮食没有任何禁忌，而且可以偶尔下床适当活动。