如果三个月的宝宝不会抬头，要及时查明孩子不会抬头的原因，因为正常健康的足月宝宝的大运动发育是有一定规律的，多数情况下，足月的健康宝宝在两个月的时候处于俯卧位的状态下，宝宝的头能主动地抬起45度，这是正常的情况。宝宝发育到三个月的时候，处于俯卧位的状态下，头能主动地抬起90度，这是正常的情况。如果宝宝到了三个月还不会抬头，有可能是训练不足，经常让宝宝躺着，没有训练宝宝趴着，让他抬头，因此可以试着每天训练，让宝宝趴着，试着抬头，每天可以训练1-2次，每次可以训练五分钟左右，慢慢的宝宝的头可能就可以逐渐的抬起来了。如果宝宝的头还抬不起来，要寻找原因，有可能是孩子表现出营养不良，最多见的是缺乏维生素D造成的佝偻病。如果表现出这种情况，要及时给孩子补充维生素D，补充维生素D的同时要合理的给孩子选择补充钙，钙可以选择碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙颗粒，维生素D可以有效的促进钙的吸收。除了补充钙和维生素D以外，建议最好每天户外晒太阳0*5-1个小时，可以有效促进钙的吸收，促进孩子骨骼的发育。