心率是指单位时间心脏跳动的频率，一般以每分钟心脏跳多少次为单位。正常人在安静状态下的心率每分钟的次数为60-100次/分钟，大部分人心率为60-80次/分钟。当然心率可以随着个人处于不同的生理状态而发生变化，如在运动时心率变快，随着运动量的增加，心率也会逐渐的加快。而在睡眠状态下心率会变慢，往往会低于60次/分钟。心率的快慢受交感神经和副交感神经支配，交感神经兴奋时心率增快，副交感神经兴奋时心率减慢。