早上起来胃胀气，要考虑以下几个原因:可能是饮食的因素，比如昨天晚上吃得过多，暴饮暴食，吃东西过快，吃饭时没有细嚼慢咽，边吃饭边说话，还有可能是吃了容易产气的食物，如豆类，薯类，甜食等，还有可能是便秘，还有胃肠道本身的疾病，比如肠功能紊乱，消化不良，胃溃疡等，还有精神紧张，晚上睡不好，还有可能跟压力太大等有关系。表现出早上起来胃胀气，我们可以双手按摩肚子和进行腹部的热敷，可给消化酶制剂，比如复方消化酶，复方阿嗪米特等处理，必要的时候做胃肠镜的检查以明确诊断。平时饮食宜食清淡好消化的食物，不要暴饮暴食，不吃辛辣刺激的食物，要戒烟酒，要适当的运动。