老年人由于生理的变化，年龄大了以后，血管硬化、高血压等疾病可能干扰了睡眠。老年人睡眠时间比较短，可能是间断的睡眠。还有一些老年人睡眠颠倒，夜里不睡，白天睡眠过多。针对老年人的生理特点，采用的睡眠治疗方案和年轻人可能不完全一样。那么老年人应当配合医师，积极治疗自己的基础疾病，比如动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病等。那么在这个基础上，适当锻炼身体，午休时间不可过长，晚上按时睡眠，适当应用一些安眠的药物。不可滥用安眠药物，避免导致成瘾。调节睡眠以后，病人可以得到一个很好的睡眠。老年人由于生理的变化，而且多伴随血管硬化、高血压等基础疾病，所以很容易影响睡眠，导致睡眠时间短、睡眠中断等问题。