舌苔发白，正常情况下是由于胃肠道消化系统不好和饮食有关系而导致舌苔发白，建议从饮食上来调节，首先需要忌辛辣刺激食物及饮酒，不要吃油腻不易消化的食物，以蔬菜水果清淡饮食为主，再者胃肠道消化不好也会导致口臭，而且口臭，胃肠道消化不好会导致一个恶性循环，一般建议先调整消化道，当胃肠道消化系统养好了之后就能够解决问题了。