吃补肾中药是否要禁房事，取决于肾虚的严重程度。如果病人肾虚比较严重，在吃补肾中药的时候尽量防止房事，待病情好转后再巩固一个月左右再行房事。如果病人肾虚病情比较轻，在吃补肾中药的时候可以不需要禁房事，但是房事的频率需要降低。吃补肾中药的同时防止吃辛辣刺激食物，比如火锅、麻辣、烧烤、油炸等。