颈椎一共有七节，在身体中只有第七节颈椎，是比较容易触及的，因为第七节颈椎的棘突特别大，在颈部的后面，是很容易摸到的。颈椎在身体中是比较重要的，颈椎保护颈髓，管理四肢、呼吸中枢。如果颈椎的颈髓受到压迫，就会表现出四肢麻木、瘫痪，有时会表现出胸部束带感，呼吸的时候会感觉困难，因此平时需要注意保护。正常情况下，如果颈椎表现出症状，建议半年到1年的时间，到医院进行检查。不要经常玩手机、看电脑，这些对于颈椎都是不利的。