在坐月子期间女性可以少吃零食，不要吃的特别多，因为零食里面是含有添加剂的，对于女性的身体健康是有影响的。在月子期间，因为女性身体虚弱，尽量多吃补气血的食物。经常吃零食特别容易造成营养不良。如果实在没有胃口，想吃也可以选择牛奶面包，蛋糕等食物，不要吃得过于油腻。