长时间便秘是由于粪块长时间滞留在肠道。很容易造成发酵，腐败后产生大量有害的毒素，因此造成痤疮，或者是面部色素沉着，或者是皮炎等；造成肥胖，多数会造成大肠水肿；或者是造成胃肠蠕动减慢，很容易产生体内的臭味，会造成口臭或者是体臭的现象；还可以饮食没有味道，便秘会使腹胀饱满，造成恶心厌食的情况；有些便秘的人会表现出烦躁不安、心神不宁、失眠的情况，长时间下去会造成神经紊乱；再就是慢性便秘的患者，长时间盆腔肌肉的刺激会引发痛经的情况。这些都是造成便秘的危害。