有很多方法都可以降低龟头敏感性，常用的方法有以下几个：首先是使用药物，包括利多卡因乳膏、丁卡因胶浆等，可以在进行性生活前将它们涂抹在龟头，可以起到局部麻醉的作用，能够降低龟头的敏感性。以上药物均应在医生的指导下服用。其次，如果病人有包皮过长、包茎等问题，可以进行包皮环切手术，让龟头能够暴露出来，接受外界的刺激，这样就可以慢慢的降低龟头的敏感性。还可以应用延时的避孕套，延时避孕套内含有苯佐卡因，也可以降低龟头敏感性、延长性生活得时间。