如下几类运动能够治疗颈椎病：第一，一些长时间的有氧锻炼活动能够治疗颈椎病，比如长时间地平路慢走、慢跑之类的活动，能够使病人的颈部的血液循环明显的获得改善，而且能够使相关的肌肉逐渐放松。所以建议患有颈椎病的病人，在获得症状缓解之后，可以持续的在野外进行徒步。第二，倒立相关的活动能够治疗该病。此类活动能够有效的恢复颈椎的生理曲度，并且使颈椎周围的肌肉力量增强。更重要的是，这种运动能够经过体位改变的方式，来使病人的头部的血液循环获得改善。第三，一些能够使颈部肌肉力量增强的活动可以治疗该病，比如病人可以练习涉及到颈部的瑜伽锻炼。