女性在月经期间是可以适当吃巧克力的，巧克力中含有大量的糖分和热量，在经期适当吃一些巧克力能够促使胰岛素分泌多一些，因此缓解痛经现象。而且，适当吃一些巧克力也能使精神愉悦，减少经期的压力及紧张情绪。因此，经期适当吃一些巧克力是没有问题的，但由于巧克力的热量较高，女性不能一次吃太多，避免导致脂肪堆积、体重增加，不利于身体健康。女性在月经期间，身体免疫力会下降，要注意积极补充维生素和蛋白质，同时注意多休息，防止过于劳累，提高身体素质。