补气血的中药，临床上比较多见；补气多见的中药有各种参类和黄芪，平时可以将这些药物泡水喝、代茶饮或者是在煲汤、熬制、炖肉的时候，适当的放入参类或者黄芪类的药物，可以起到很好的补气的作用。补血的比较好的中药为阿胶，可以将阿胶烊化或者打成粉以后进行服用，可以起到很好的补血作用；此外，一些固定的成药也具有很好的补气养血的功效，如归脾丸、参苓白术散、八珍汤等。