气血不通有可能是因为气血不足，造成气血运行无力而不通，也有可能是气滞造成脉络瘀阻而不通，具体是虚还是滞要请专业医生来判断用药。平时日常生活中，可以从以下几方面进行调理：1*适当运动，防止久坐久卧。流水不腐户枢不蠹，只有适度的运动，气血才能运行，所以要根据自身情况进行快走、慢跑、游泳、打太极拳、器械训练、跳舞等运动，促进气血流通。2、防止贪凉和过食生冷。气血得温则行，遇寒则易凝滞不通，所以不要过分贪凉，如夏天长时间呆在空调房中，冬天穿的过于单薄，防止喝冷饮吃寒凉的东西，这里说的凉一是指温度凉，一是指性质凉如苦瓜、西瓜、葡萄、梨等都是偏凉性的，尽量少吃。3、心态平和，情绪稳定，肝主疏泄，是一身气机运行的枢纽，长时间焦虑紧张抑郁或急躁易怒，会损伤肝气造成肝郁气滞，气血自然不通。4、用活血化瘀温通经络的药物泡脚，如红花、桂枝、牛膝、艾叶、鸡血藤等。5、针灸按摩疏通气血。