脸上的痘痘如果经过饮食加以调理，是可以自己好的。造成痘痘表现出的原因主要是由于内分泌失调、长时间饮食不良、熬夜、情绪太过焦虑、紧张等等造成痘痘的表现出。平时不注意皮肤清洁造成毛孔堵塞，也会造成痘痘的发生，因此平时要养成良好的生活饮食习惯。在饮食上加强营养补充，防止辛辣刺激、易上火的食物，注意皮肤的清洁，不要熬夜，熬夜会造成内分泌紊乱，加重痘痘的情况。多喝热水促进身体代谢，有利于缓解痘痘的发生。