膝盖水肿疼痛，大部分是原因是由于各种原因造成的膝关节滑膜炎，进而表现出膝关节腔内积液、疼痛、肿胀的情况，这种情况首先要注意休息，局部要保暖，防止症状加重，然后及时到医院进行检查，比如查血常规、膝关节的磁共振，必要时可行关节腔穿刺抽液、行穿刺液培养等，然后明确诊断，根据病因进行对症治疗。若是一般无菌性炎症，可以口服非甾体的抗炎止痛药物来治疗。若是细菌感染造成，可根据药敏选择敏感的抗生素进行对症治疗，治疗期间要清淡饮食。防止食辛辣刺激的食物。