一般情况下，平常适当的喝一些枸杞、红枣、泡水，对身体还是有不少好处的。但是喝多的不仅不会起到好的作用，还会危害自己的身体健康。因为枸杞、红枣泡水会使人的糖分增加，如果大量喝，会造成人体吸收糖分过多，因此增加糖尿病的患病风险。