做无痛人流以后，下次来月经的时间就是下个月做人流的这一天。人流以后要多注意休息，保持心情舒畅。此外饮食上忌生冷寒凉、辛辣、刺激的食物，多吃一些蛋白质、维生素含量高的食物。此外要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，勤换卫生垫，穿棉质的内衣内裤。如果阴道里流血不是很多，有血块的话能吃益母草颗粒，促进子宫的收缩，促进宫腔淤血的排出。要适当的活动，但是防止重体力劳动。