如果经常血糖低影响生活质量，需去医院进一步检查，就诊内分泌专科帮助查找病因，对于没有糖尿病的病人，应当预防低血糖，一日三餐规律的进食，适当加餐，防止空腹以及从事剧烈的运动，像跑步、爬楼梯，同时对于糖尿病的病人，要特别预防低血糖，生活更加有规律，定时定量进餐，服用降糖的药物或注射胰岛素以后一定要及时进食，还要加强血糖的监测，特别是在刚刚调整降糖药物以后，以便及时了解血糖控制的情况。运动量千万不要过大，每天运动量固定，在外出运动的时候，随身携带糖果，要尊重医嘱来用药，不要自行的增减药量，每次用药以前，核对药品以及剂量，特别是胰岛素的剂量。