手淫造成阳痿，建议必须要停止手淫这种不良习惯。适当手淫，一般对身体没有影响，过度的手淫可能造成阳痿、早泄。建议平时要规律的生活、合理的营养。平时多注意身体锻炼，适当补充各种牛羊肉、海鲜、鸡蛋、韭菜等。这些食物可以改善男性勃起功能，也对人体的营养结构调整，有很大的帮助。经过这样治疗，2~3个月，阳痿肯定会有明显缓解。