对于女性，很多时候都会表现出乳房的胀痛，比如青春期发育的时候，乳房会感到胀痛；怀孕早期的时候，乳房经常有疼痛；月经前期乳房也经常有胀痛。一般乳房胀痛，大多数原因都是由于增生性的病变造成的乳房的胀痛。跟我们的生活习惯、情绪等都有关系的，比如紧张、焦虑、生气、睡眠不好和压力大，都会造成乳房的胀痛。遇到这种情况，只要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，适当的运动，保持心情愉悦，心态平和，多吃点新鲜的蔬菜水果、豆类、海带、菇类等食物，必要的时候也可以服用一些中成药，一般疼痛就会慢慢减轻的。如果疼痛得很厉害，甚至乳房能摸到肿块，有可能就是乳房表现出了一些病理性的改变，因此必要的时候还是要到医院去找专科的医生看一下。