膝关节疼痛在早期，比如说表现出酸痛或者偶尔的这种嵌顿，走路走的时间稍微长一点，表现出这种酸痛，可以进行一些自我的治疗，比如说贴一些膏药，贴一些风湿膏药，此外做一些热敷，然后采取一些家用的理疗的设备，这个是可以有一定的作用，但是若是自己治疗以后，效果不好甚至还加重，应当到专科医院，找有经验的医生来进行诊断，然后治疗，应当是这个过程。