来月经是可以洗头的。因为来月经期间虽然免疫力比较低，但是洗头之后注意保暖，没有发生着凉的情况就没有问题了。来月经期间免疫力低容易发生着凉。需要特别的注意，而且这段时间饮食需要多吃一些有营养的食物，这样可以提高免疫力。洗头发。之后在没有彻底干之前需要防止被风吹，需要用毛巾包裹，这样就可以了，或者是用暖风把头发吹干就没有问题了。来月经期间注意休息，不能劳累不能熬夜，不能做剧烈的运动，这些情况都有可能影响月经量，导致痛经的成果。平时生活有规律的人来月经期间也要有规律。如果经常熬夜就会导致眼睛表现出肿胀，身体不舒服的情况。