女性坐月子期间是能吃蒜的。大蒜，除了比较刺激以外还有消炎杀菌的作用，是一种调味料，最好是不要空腹吃，炒菜的时候用。如果空腹吃可能会造成胃肠道的不适。产妇在坐月子期间要多吃姜，以及温补的食物，尽量要少吃寒凉性的食物和辛辣刺激的食物。温补的食物能够增强产妇的体质，还有助于子宫的复旧，还能够下奶。坐月子期间的饮食不要吃太过于辛辣刺激的食物，如果恶露比较多，要及时的就诊，特别是血性恶露。