是不能再跑步的。如果跑步后有膝盖内侧疼痛的情况，是不能再跑步。因为这种情况主要是由于膝关节内侧副韧带损伤，或者是膝关节内侧半月板体部表现出损伤，退变等表现引发。因此在表现出这种情况以后，一定要防止膝关节部位过度受力的活动，特别是对于蹲起，跑跳，登山，爬楼梯的活动一定要少做，避免造成疼痛情况加重。在表现出膝盖内侧疼痛情况以后，日常生活中可以行膝关节内侧热敷理疗，以及外敷活血化瘀的膏药，口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物治疗，来促进膝盖内侧疼痛症状的减轻恢复。