胃不好的人适当喝红茶有益：1、红茶是由茶叶发酵制成的，红茶在发酵过程中产生的酶有助于胃内食物的消化，对改善反复消化不良，嗳气，腹胀病人的症状有很好的效果。2、红茶中的黄酮类化合物能保护胃黏膜，减少胃酸分泌，对慢性胃炎，消化性溃疡和间歇性烧心反酸病人有很好的保护作用。但是，胃不好的人喝红茶时，要注意以下几点：1、红茶不宜过浓而淡茶，过浓的红茶中含有大量的茶多酚，茶多酚会刺激胃黏膜造成胃黏膜发炎。2、红茶不适合喝凉茶，温热的茶可以起到暖胃的作用，但是凉茶会刺激胃肠痉挛容易造成腹痛等表现。