站久了膝盖疼正常，主要是站立时间过长造成局部气血不通，或者是局部肌肉过度疲劳所造成的现象，可以经过局部热敷或者是按摩的方式促进血液循环，来改善疼痛的症状。如果膝盖疼比较严重，可以采取针灸理疗，同时配合运动康复的方式进行锻炼，能够提高关节周围的肌肉力量，预防表现出运动功能障碍的现象。如果持续表现出膝盖疼的现象，有可能是关节疾病，或者是其他疾病所造成的现象，还需立即到当地正规医院进行检查，明确具体病因，针对原发病因进行治疗，可以有效改善膝盖疼的现象。