心脏突然咯噔一下属于心律失常，有生理性和病理性原因。需要去医院就诊，让医生详细检查和询问病情，结合心电图、24小时动态心电图、心脏彩超等相关检查，进一步确诊生理性原因，不需要治疗，经过适当的休息、缓解、调整情绪以后，就会慢慢好转。病理性因素需要去正规医院接受系统治疗，同时要积极配合医生治疗原发病，抽烟、饮酒是加重或诱发心率快的重要诱因，因此必须要戒烟、戒酒。可以适当进行有氧运动，保持良好心态，防止给自己太大的压力。