在临床上拉肚子是比较多见的一种病变。拉肚子有些是由于受凉造成的。有些是由于饮食不卫生造成的肠道炎症。可以化验一下大便常规看看。确定下具体的病情。拉肚子期间要注意健康的饮食习惯。能喝点小米粥，南瓜粥，玉米粥，挂面，鸡蛋羹等等都是可以的。不要吃生冷食物以及辛辣食物，避免加重病情。应当多吃一些温热的易消化的食物，同时要做好腹部的保暖。防止腹部受凉。