三个月的宝宝拉绿色大便，可能是消化不良所造成，这时可以给宝宝进行顺时针按摩腹部缓解。如果不能缓解，宝宝表现出其他的症状，可以遵医嘱给宝宝服用些药物，比如小儿健脾散，缓解消化不良的症状。三个月的宝宝，主要是以吃母乳为主，在妈妈的饮食当中防止吃辛辣刺激、油腻食物，要多吃些新鲜的水果。