一跑步就头晕是由于跑步后下肢血管扩张，造成大量血液分配于下肢血管，造成脑供血不足，因此表现出头晕。同时跑步后会表现出大汗淋漓的现象，机体有效循环血量减少，因此表现出脑供血不足的情况，表现为头晕。还有身体疲劳，跑步后身体疲劳会表现出头晕的现象。此外跑步后会表现出低血糖反应也会产生头晕的症状，对于高血压或低血压的病人，跑步后由于血压不稳定也会产生头晕。贫血的病人由于本身血容量不足，有效血量不能供应脑的正常功能需要，跑步后会加重头晕的症状。