月经期是可以洗澡、洗发的。月经期更应当注意卫生的护理，因为月经时，可能会表现出头痛、乳房胀痛、小腹坠痛等不适的症状，洗热水澡和洗头发，有利于改善这些循环症状，改善睡眠，有利于缓解经期的不舒服的表现。但是应当注意，在月经期身体抵抗力是下降的，子宫出血，宫口开放，洗澡容易造成感染，受凉生病等，因此在月经期洗头应当用热水，时间不要过长，如果洗澡不能盆浴，要选择淋浴。洗发后应当及时的吹干头发，切记不能用冷风，不然容易受凉生病。