来月经表现出了睡不着的症状属于经期综合症，主要是月经期间体内的激素水平发生改变而造成的，并且很多女性在月经期间还会表现出情绪的波动，情绪比较紧张，还会表现出失眠多梦、情绪不安等一些症状，一般属于正常的生理现象，不需要过于紧张担心，建议在睡前可以用热水泡脚或者是喝热牛奶，都有利于安神助眠，如果失眠的症状比较严重也可以在医生指导下服用逍遥丸或者是谷维素等药物进行改善，要合理安排作息时间，白天减少睡眠的时间。