我们知道目前随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，干眼症的发病率也在逐渐上升，已经成为眼科门诊最多见的一种疾病，而且发病年龄也在逐渐年轻化。如果表现出眼睛干涩看不清，一定要尽快的去医院就诊，看看是不是干眼症。若是，看看疾病的严重程度。同时一定要注意养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长期看手机电脑，也不要长期熬夜。可以局部进行眼睛的热敷，一天三次一次15分钟，用一下缓解眼睛干涩的滴眼液。最好用的就是玻璃酸钠滴眼液或者爱丽，这些效果都还是不错的。饮食方面也一定要注意少吃一些辛辣刺激及过度油腻的东西，尽量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，效果还是不错的。