孕晚期如果想经过平时的饮食补充眼睛所需的营养，可以多吃葡萄、西红柿或苹果等水果，这些食物对眼睛的发育是特别好的。孕晚期的胎儿各项身体指标都已经处于发育较成熟状态，想给胎儿补充更好的营养在孕中期的时候就要特别重视这一项了，那个时候胎儿发育的较快，吸取的营养成分也是较多的时候，平时多吃一些含维生素特别丰富的食物是对眼睛有很大的帮助的。孕晚期还要注意胎儿的所有变化，如胎心和胎动是否有异常，如果有异常的情况发生，就要随时到医院就诊。