造成女性睡眠不好的原因有很多，首先是一些心理方面的因素，如最近的生活、学习、工作压力比较大，心情过度的郁闷，过度的紧张，考虑的事情比较多，过于兴奋，过于生气，愤怒都可能会造成睡眠不好。还有一些人可能是因为睡觉的环境不太好，换了一个地方睡觉，对于新的环境不适应，睡觉的地方噪音比较大，温度过冷过热，也会造成睡眠不好。还有一些可能是疾病造成，比如有一些慢性的疼痛、慢性的气管炎、咳嗽。有一些人是神经官能症、焦虑症、神经衰弱，都会造成睡眠不好。如果症状比较严重，最好去医院检查一下，可以给予一些帮助睡眠的药物进行治疗。