男性更年期综合征治疗方法主要包括以下两方面：1、生活调理：保证作息规律，要按时入睡和起床，建议每晚11点之前入睡，同时，每天可根据自身的兴趣爱好进行适量运动。此外也要注意合理饮食，少进食辛辣、油炸的食物，多摄入富含纤维的蔬菜，以及适当增加钙、铁、蛋白质的摄入，比如牛奶、蜂蜜、虾类和豆类等；2、药物治疗：中医治疗效果较好，可在医生指导下应用中药调节体内激素水平。