孕妇发生了便秘、肠绞痛的问题，关键的还是要通便，还要做到预防：1、早上定时排便是一个好习惯，对于孕妇来说，在每天早上以及每次用餐之后，都是容易进行排便的好时机。早上起床之后空腹喝一杯凉白开或者是温的蜂蜜水再好不过了，接下来再来吃早餐，这样能促进肠胃的正常蠕动，长时间这样做就能形成非常好的排便习惯。2、孕妇在日常也要每天坚持一定的运动量。可能到了怀孕晚期，很多孕妇由于身形变得更加沉重就懒得活动，这样就造成在怀孕晚期有很多孕妇都表现出便秘的情况。孕妇运动可以刺激肠道蠕动，不容易形成便秘，孕晚期可以进行一些简单的运动，比如散步。3、当孕妇表现出了便秘的情况，就要注意多喝一些水，喝水应当在每天固定的时间来进行，喝的时候可以大口喝，但不要用暴饮的方式，水如果能快速到达结肠，就可以促进大便的排出。