牙齿变白也就是牙齿的美白，牙齿美白的方法，包括牙齿的冷光美白，牙齿的内漂白或者是外漂白，无论哪一种美白方式，对牙齿都是有一定的损害的。牙釉质一旦受到损害，这种破坏是不可逆的，时间久了可能会造成牙本质的过敏，因此说，牙齿只要能正常的行驶功能，牙齿的颜色可以适当的保留本身的淡黄色。如果说牙齿发黄严重的，比如说四环素牙美白可以进行烤瓷牙修复，这种美白方法是对牙齿损害最严重的。