剧烈运动以后表现出膝关节酸痛时，病人首先应当去正规医院进行检查，先检查一下膝关节，看韧带和半月板有无受伤；若有，就得要遵循医嘱。如果运动量过大，膝关节的疼痛比较明显，就该停止运动。若经检查，发现病人的韧带或半月板受到损伤，则应当及时就医诊治。