在女性来月经期间可以适当的用一些红糖水。因为红糖主要是有一定的补血祛瘀和止痛的功效，在经期适当的使用有助于改善痛经不舒服或者女性身体虚弱的情况。在月经来临时间应当注意腹部的保暖，尽量的使用些比较温性的食物来进行治疗，对女性的健康还是有一定的好处的。在经期需要密切的观察经期的出血量是否正常，这段时间内注意不要劳累，而且是绝对禁止性生活的。在饮食方面也需要作适当的调整，不要吃太寒性的食物，多吃些有补血功效的食物，对女性的经期会有特别大的帮助，而且在月经期不要熬夜。