女性在来月经前表现出来月经的迹象，比如表现出乳房胀痛或者下腹部坠胀等迹象属于正常，因为在来月经前会有盆腔充血，会表现出腹部疼痛的现象。在来月经前，因为激素水平增高会造成乳房胀痛，都属于正常的生理现象。月经总提前6天也属于正常，因为女性的月经周期提前或者错后一周都属于正常现象，没有必要过分担心。在来月经前要注意不能熬夜，不可以食用生冷、辛辣、刺激的食物，要保持心情愉快，因为过分焦虑也可能会造成月经延迟。此外，女性在月经前要进行适当的体育锻炼，可以增强抗病能力。