脂肪肝是什么情况？脂肪肝指的是肝细胞内脂肪过度堆积而形成的一种病变。根据脂肪沉积不同，可以分为轻度、中度、重度三种。轻中度的脂肪肝不严重，而重度的脂肪肝较为严重。造成脂肪肝的原因有很多，现阶段多见的是肥胖、长时间饮酒、药物、病毒性肝炎等等，其中以肥胖、饮酒最为重要。病人脂肪肝持续加重，会造成肝功能异常、肝功能损害，因此我们应当注意控制脂肪肝的发生，一般可以经过以下途径使肝功能恢复正常。清淡饮食，不要进食高糖高热量、油腻的饮食，多食用水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物。适度的运动，戒烟戒酒，保持一个良好的生活习惯。