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来月经腿疼怎么缓解

月将期间如果有腿痛的现象,要注意保暖,防止受凉,还应当注意休息,不要劳累过度,防止造成腿痛现象加重。在月经期间,如果腿痛过于明显,可以适量吃一些止痛的药物。比如布洛芬缓释胶囊,或者适量的吃一些活血的药物。来改善血液循环不通畅而造成的腿痛。在月经期间首先要注意不要吃一些寒性的食物,防止造成宫寒,造成肚子疼痛、腿痛的现象加重,还需要注意放松心情,不能有太大的压力,注意养成良好的饮食和生活习惯,不要熬夜过度。

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