中医经过很多年的研究，对便秘是有一些经验的。中医中药里边有很多原则，比如有补气的、润肠的、补肾的、清热的、导泻的。凡是通便的药，尽可能不要常服，因为通便的药里边或多或少都会有一些泻剂，泻剂的长时间服用，对肠道健康是没有好处的。