女性在来月经期间能喝酸奶。酸奶的营养价值很高，含有大量的益生菌，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。女性在来月经时，由于盆腔充血压迫直肠，容易表现出便秘的症状。经过适量的喝酸奶，可以促进胃肠蠕动，能够缓解经期表现出的便秘不适。并且酸奶中含有的蛋白质、钙含量也是比较高的，在经期喝酸奶可以补充蛋白以及补钙，对女性的身体会有好处。但是需要注意月经期间喝酸奶的时候要喝常温下的酸奶，防止喝冰箱内冷藏的一些酸奶，避免受凉造成痛经不适。