来月经期间若是褐色的分泌物，说明经血量比较少，有可能是经血流通不畅造成的，也有可能是因为雌激素水平比较低。子宫内膜比较薄造成的，具体的病因需要检查激素六项做彩超才能进行判断。这段时间还要养成良好的生活习惯，不能熬夜。如果经常熬夜或者吃太多的冷饮，精神压力过大，对月经影响也是比较大。如果子宫内膜比较薄，雌激素水平低造成的这种情况需要补充雌激素，使子宫内膜增厚才能慢慢缓解。这段时间不要吃辛辣刺激性的食物，能吃些活血的药物，这样看症状是否能够得到改善，比如说能喝点益母草颗粒，这样效果就会比较好。