血糖高的人也就是得了糖尿病的人，这些人是需要控制饮食的，最好不要吃升糖指数高的东西，比如粥类就属于升糖指数比较高的，特别是白米粥，糖尿病的病人在血糖比较高的时候是不提倡喝粥。如果血糖控制的比较好，空腹血糖＜7mmol/L，能喝些小米粥、五谷杂粮粥，这些属于升糖指数比较低的。喝粥以后需要在两个小时测餐后血糖，如果餐后血糖在8mmol/L以内，说明能喝些小米粥、五谷杂粮粥，如果餐后血糖超过8mmol/L，不提倡再喝粥。