吃鸡蛋不会造成便秘。但便秘是和饮食有密切的关系，如果病人进食过于精细，少吃蔬菜水果、麦片等富含粗纤维的食物，就容易造成便秘。便秘病人要多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。多喝水，可以起到润肠通便的效果，可以治疗便秘，蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快而促排便；多运动可以经过人体运动而带动肠子蠕动加快，而促排便。便秘病人还要养成每天定时排便的习惯，也有利于治疗便秘，还可以多喝酸奶，增加肠道益生菌，缓解肠道菌群失调，而治疗便秘。如果上述治疗措施效果不好，可以选择促胃肠动力药，如莫沙必利，伊托必利等，还可以选择一些泻药，如硫酸镁，甘露醇，乳果糖，蓖麻油，酚酞，番泻叶，大黄苏打片等治疗。